Это Хип-Хоп движение сжигает жир лучше любой аэробики!
Хип Хоп аэробика. Занятия и польза. Для детей и особенности
Хип Хоп аэробика – разновидность танцевальной аэробики, комплекс упражнений, характеризующийся высокой интенсивностью и энергозатратностью. За один час тренировки сжигается порядка 500 ккал, поэтому данное направление отлично подходит тем, кто хочет похудеть...
В Санкт-Петербурге прошло всероссийское мероприятие по хип-хоп-фитнес-аэробике
Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) при поддержке Министерства спорта РФ провела в Санкт-Петербурге всероссийское учебно-тренировочное мероприятие по дисциплине хип-хоп, которое длилось с 2 по 9 июня. Его участниками стали 70 ведущих российских спортсменов из 12 регионов страны, в том числе члены сборной России по фитнес-аэробике. «Впервые наше учебно-тренировочное мероприятие по хип-хопу проходило в таком формате. Хочу отметить, что международный уровень мероприятия дал возможность нашим спортсменам...