Вопрос от подписчицы в моем тг-канале: Как научиться поддерживать партнера, когда самому плохо? Уже вторую неделю нескончаемые конфликты с мужем, не можем поддержать друг друга, каждый ждет поддержки для себя и злится, когда не получается. Про себя скажу, что в голове вопрос: «почему я должна уступить, а он нет? Почему я первая должна? Он меня не любит, раз не уступает первый» Мой ответ ниже: Здравствуйте! Я думаю, что важнее начать не с поддержки партнера, а с поддержки себя. Причем даже не с поддержки, а с распознавания - что вообще внутри меня происходит...

Вы говорите, объясняете, просите, а в ответ – тишина. Либо дежурное «угу», которое не несет никакого смысла. Вам кажется, что он просто не хочет вас слушать? Но что, если проблема не в нем, а в том, как именно выстроено ваше общение? Мужчина – это зеркало. Его реакция на вас отражает ваши внутренние установки. Если в глубине души вы уверены, что: ❌ «Мужчины не понимают меня» ❌ «Им плевать на мои просьбы» ❌ «Мужчинам нельзя доверять» … то партнер будет бессознательно подтверждать эти убеждения своим поведением...