Хэндпан (или ханг-драм) — это необычный и относительно новый музыкальный инструмент, который появился в начале 2000-х годов
Ханг: кому особенно полезно играть на нем, целебный инструмент для души и тела
Ханг (hang drum) — это уникальный перкуссионный инструмент, созданный в 2000 году в Швейцарии. Его медитативное звучание обладает удивительными терапевтическими свойствами, помогая восстановить психоэмоциональное равновесие и физическое здоровье. Рассмотрим, кому особенно показано освоение этого инструмента. 1. Людям с повышенной тревожностью и стрессом Терапевтический эффект: - Вибрации ханга снижают уровень кортизола на 25-30% - Альфа-ритм (8-13 Гц) звучания синхронизируется с мозговыми волнами в состоянии покоя - 15 минут игры заменяют сеанс релаксационной терапии 2...
Ханг вместо психолога: как инструмент решает проблемы в отношениях
В современном мире, где стресс и эмоциональное выгорание стали нормой, люди ищут альтернативные способы восстановления душевного равновесия. Одним из таких методов является игра на ханг-драме — уникальном перкуссионном инструменте, чьи медитативные звуки способны не только расслаблять, но и помогать в решении психологических проблем, в том числе в отношениях. Может ли ханг заменить психолога? Полностью — нет, но он может стать мощным дополнением к терапии, помогая парам находить гармонию через звук, дыхание и совместное творчество...