В кончиках пальцев рук - ключи к нашему здоровью, причём в самом буквальном смысле. Дело в том, что именно там очень много нервных окончаний. А значит, именно кончики пальцев очень чувствительны. К их помощью мы можем осязать, определять форму, текстуру предметов, их температуру. А ещё - можем влиять на собственное тело, укрепляя здоровье самых разных его частей. Речь идёт о самомассаже, но не только об этом. Воздействуя кончиками пальцев на спазмированные, перенапряженные мышцы, мы можем их глубоко расслаблять. А значит, мы можем освобождать зажатые сосуды и нервы, потому что именно спазм мышц вызывает сдавливание артерий, вен, нервных волокон. И когда такое сдавливание (компрессия) происходит, в результате ухудшается самочувствие, падает настроение, снижается жизненный тонус, энергичность, работоспособность. Зная, на какие точки воздействовать (и как это делать), можно улучшить отток приток крови, а ведь от течения крови зависит и жизнь, и все способности человека. Вспомним: неосознанно мы и так время от времени воздействуем на свой организм кончиками пальцев: когда потираем лоб, нос, почесываем плечи, живот. Это и приятно и полезно. А если знать особые точки и особые мметоды воздействия, эффективность применения кончиков пальцев намного возрастет. Например, можно очень эффективно позаботиться об укреплении своей шеи, используя пальцы для мягкого, очень аккуратного воздействия на точки слева и справа от шейных позвонков: hdzen.ru/...25b Ещё один важный момент: кроме оздоровительного эффекта, развитие кончиков пальцев помогает повысить общую чувствительность тела. Касаясь пальцами своей шеи, груди, живота, спины, рук, ног, можно получить много информации, и передать эту информацию нервной системе. И тогда оба мозга, головной и спинной, смогут гораздо лучше, оптимальнее восстанавливать все органы нашего тела, причём делать это автоматически. Вот почему полезно знать и делать специальные упражнения для кистей рук. Восстанавливая нормальную подвижность лучезапястных суставов, кистей, фаланги пальцев мы вносим огромный вклад в самооздоровление и в саморазвитие. Грамотно (а не как попало) укрепляя мышцы предплечий, кистей, пальцев, восстанавливая их нормальную работу, мы совершенствуем свои естественные и очень эффективные инструменты. Для этого необходимо раскрепостить зажатые суставы рук, улучшить кровоток в кистях и пальцах. Особенную роль играют упражнения для укрепления дистальных фаланги пальцев рук (хотя важно укреплять и все другие суставы верхних конечностей). Некоторые из этих упражнений показаны в видеоролике: httpsdzen.ru/...636 Видеокурс "Укрепление кистей рук" содержит 40 упражнений, разделённых на 5 комплексов, каждый комплекс осваивается постепенно, в течении нескольких дней. Они помогают восстановить нормальный баланс мышц рук (усиливают слабые мышцы, убирают спазмы), укрепляют связки, освобождают от компрессии нервы и сосуды. Упражнения мягкие, точные, подробно объясняется как делать, и как они влияют. Заказать видеокурс: по электронной почте: valeo2valeo2020valeo@yandex.ru Или написав на телеграм канал t.me/...209