"Подборка музыки для бега!" - такой лозунг мы часто наблюдаем во многих спортивных пабликах. С ним представлены списки музыкальных произведений, которые, по мнению автора, добавляют сил и энергии во время беговых тренировок. Чаще всего это просто ритмичные клубные ремиксы, которые можно слышать по радио. Можно заметить, что сообщества, которые специализируются исключительно на беге, подобные подборки не публикуют. Поэтому стоит разобраться, стоит ли бегать с музыкой и если да, то какую лучше выбрать...

Среди бегунов есть 2 лагеря - те кто не представляют как можно бегать без музыки, и те кто против музыки на тренировке (ну есть и те, кто бегает то с музыкой, то без, но со временем он примкнет к каком то лагерю). Рассмотрим плюсы и минусы бега с музыкой, и я поделюсь своим мнением и опытом на этот счет. Плюсы бега под музыку + Не скучно. Можно включить любимую музыку и время на тренировке пролетит не заметно. + Можно послушать полезную информацию. Во время длительной беговой тренировки можно послушать аудиокнигу или интересное выступление...