Классическая музыка широко применяется в медицине и психологии для поддержания физиологического и психического здоровья. Музыкотерапия делится на 2 вида: пассивная (прослушивание) и активная (исполнение музыкальных произведений) Музыкальная терапия оказывает ощутимую поддержку в стрессовых ситуациях применяется в качестве одного из способов социальной реабилитации. Происходит благотворное влияние не только на эмоциональное состояние, но и на работу пищеварительной и кроветворной системы. Звуковые вибрации способны стимулировать обменные процессы на клеточном уровне...

Часто так бывает, что тревога, растерянность, страхи или перевозбуждение берут верх над нами и отодвигают желаемое состояние на недосягаемый уровень. Как же это изменить? Один из действующих инструментов саморегуляции - это музыка и знание её влияния на вас! Подбирая правильную музыку вы сами можете формировать свое состояние, помогая справиться с эмоциональными блоками, напряжением и стрессом. Музыка может возвысить, позволить нам почувствовать состояние полета, свободы, радости, счастья, погрузить...