Засыпать не всегда легко, но правильная музыка может превратить время сна в волшебный, похожий на сон опыт. Некоторые композиции обладают почти гипнотическим эффектом: успокаивающие мелодии и нежные инструменты помогают успокоить разум. Будь то эмбиентные саундскейпы, мягкие фортепианные пьесы или воздушный пост-рок, эти десять треков идеально подходят для того, чтобы погрузиться в сон и отлично расслабиться и отдохнуть. Сон - одна из самых важных вещей, необходимых человеку, ведь сон дает прилив энергии и сил на весь день...

Музыка может помочь заснуть. Многие используют ее для этого, но, разумеется, все зависит от типа музыки и конкретного человека. Последние исследования показывают, что одни типы музыки помогают уснуть гораздо лучше, чем другие. Для этого больше всего подходят тихие, спокойные композиции в медленном темпе с небольшим количеством динамических изменений — вариаций громкости и силы звучания. Такая музыка помогает успокоиться, замедлить физиологические процессы в организме и выбросить из головы отвлекающие мысли...