Синдром эмоционального выгорания – это накапливающее эмоциональное истощение, психологическая защита организма, которая проявляется эмоциональной пустотой в ответ на психотравмирующие факторы. Чаще возникает у людей, которые работают и контактируют непосредственно с другими людьми. Стоить помнить что переутомление и эмоциональное выгорание это совсем разные вещи. Переутомление – это физиологическая усталость организма, которая возникает в процессе длительной активности без отдыха, которая пройдет, если человек хорошо отдохнет...

Как же хочется порой в небо улететь! Такое голубое, что больно смотреть. Ложишься на землю, рядом травы шелестят, Куда-то спешит муравьиный отряд. Лежи и просто молчи, На время отложи все дела свои. Впитывай воздух, слушай звуки земли, Забудь про тяжёлые дни. В эти моменты лучше не болтать, А о чём-то хорошем поразмышлять...