Казалось бы, лето — самое простое время для восстановления здоровья: солнце, свежий воздух, обилие овощей. Но почему многие упускают главную возможность, которую дарит этот сезон? Именно летом в растениях максимальная концентрация витаминов, минералов и антиоксидантов в самых биодоступных формах. Местные сезонные продукты — настоящие суперфуды, которые не только укрепят организм, но и помогут сэкономить на аптечных витаминах. 💡Но важно понимать, какие именно продукты укрепляют здоровье и восполняют дефициты необходимых нутриентов без затрат на БАДы...

Есть то, что мы можем сделать только летом. И не просто сделать для галочки в приложении-блокноте, а сделать с удовольствием, попутно наслаждаясь тем, что лето наступило, и впереди еще много-много радостных и незабываемых дней! И даже в августе! Итак, лето — это: 1. Загар, солнце, пляж Чтобы там ни говорили, а летом очень хочется загореть. Стать этакой сексуально-обворожительной шоколадкой, надеть яркий открытый сарафан и постить сотни очаровательных снимков в Инстаграм. Кстати, доказано, что под...