Держать руки вверх, каждый день по 10 минут благотворно влияет на весь организм. Это упражнение можно делать и просто сидя на диване или рабочем месте. Что же будет происходить в организме и зачем это делать? Вот Вам ответ: 1 причина для улучшения пищеварения. При положение руки вверх желудочно - кишечный тракт выпрямляется (становится не такой извилистый), пища будет быстрее продвигаться, улучшится перистальтика кишечника, а следовательно не будет брожения пищи и не будет запоров, дисбактериоза...

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.    Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.    Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни...