Наши журналисты решили разобраться, что слушать перед сном. Какую музыку подбирать, и от каких композиций лучше вовсе отказаться. Рекомендации разработаны совместно с ведущими психологами и сомнологами. Перед тем как ложиться спать, не забудьте приглушить свет в комнате, зашторить окна и открыть форточки или створки на проветривание. Как утверждают эксперты, человек лучше всего засыпает под спокойную размеренную музыку. Оптимальный вариант – классика. Например, «Лунная соната» Бетховена или «Маленькая ночная серенада» Моцарта...

Не знаю, есть ли у вас знакомые, которые специально засыпают в наушниках — но лично я пребывал в шоке от того, как можно уснуть под музыку, и начинал их проверять на человеческое происхождение. Однако...