Вы когда-нибудь хотели узнать как танцевать вальс? Если вы хотите удивить свою вторую половинку, освоить новый стиль танца или просто потому, что это звучит забавно, никогда еще не было лучшего времени, чтобы научиться танцевать. Согласно данным танцевальной студии Фреда Астера, «танцы улучшают память, бдительность, осознанность, сосредоточенность и концентрацию». Также известно, что они защищают от слабоумия и улучшают здоровье мозга. И это еще и весело! От австрийского Ландлера в «Звуках музыки»...

Некоторые люди предпочитают танцевать самостоятельно под свои любимые песни на Spotify, или по радио. Другие хотят научиться бальным танцам или хип-хопу. Или возьмите урок танго в их местном общественном центре. Независимо от того, предпочитаете ли вы сольные танцы или участвуете в более формализованной и хореографической программе, танцы приносят очевидные преимущества вашему физическому здоровью. Вы не только ритмично двигаете своим телом и выражаете чувства. Вы сжигаете калории и наверняка тренируетесь...