Правильно составленный плейлист с хорошей мотивирующей музыкой однозначно поможет тренироваться намного увлекательнее и продуктивнее, и в плане настроения, и в плане результатов. И что немаловажно, музыка не просто добавляет энергии, но и побуждает «отпахать» с еще большей отдачей. Несомненно, можно не заморачиваться и накачать себе парочку готовых подборок музыки из сети. Благодаря новым исследованиям влияния музыки на организм, мы теперь лучше понимаем, как конкретная последовательность мелодий может существенно повлиять на наши достижения в фитнесе...

Музыка в современном мире стала чем-то на подобие быстрой еды в Макдоналдсе. Мы скачиваем новые треки так быстро, что даже не отличаем одного исполнителя от другого, а наш плейлист составляется бездумно и второпях. Чтобы рассказывать историю при помощи музыки, нужно правильно составить подборку любимых мелодий. Плейлист - это целое искусство, сегодня расскажем обо всех секретах. Первая песня Песня, с которой начнется плейлист, должна быть осознанной и знакомой. Лучше всего будет, если вы подберете...