Обмен веществ - фактор , от которого на прямую зависит сколько будет весить человек . Чем быстрее у нас в организме проходят химические реакции , тем быстрее сжигается лишний жир . Медленный метаболизм является основной причиной того , что очень многим тяжело скинуть вес. Но существует способы , как разогнать метаболизм без нанесения вреда для своего здоровья . Как разогнать обмен веществ в организме . 1.Нужно чтобы у вас была хорошая диета . Еду нужно съедать с маленькими промежутками ...

Вы когда-нибудь замечали, что одни люди запоминают информацию мгновенно, а другие забывают даже список покупок? Оказывается, память — это не данность, а навык, который можно прокачать до уровня суперкомпьютера. Ученые раскрыли секреты, о которых мало кто догадывается. Но предупреждаю: перед тем, как пробовать необычные методы, проконсультируйтесь с врачом — мозг любит бережное обращение. Казалось бы, сон укрепляет память. Но исследования MIT показали: если проснуться в фазе быстрого сна (REM), мозг активно стирает лишнюю информацию, освобождая место для нового...