1. Биологическая основа привязанности: Нежность – язык нашей нервной системы, настроенной на безопасную привязанность. Ласковые прикосновения, теплый взгляд, мягкий голос стимулируют выработку окситоцина – "гормона любви и доверия". Он снижает уровень кортизола (гормона стресса), уменьшает тревожность, укрепляет иммунитет и дарит ощущение глубокого спокойствия и защищенности. 2. Эмоциональная питательная среда: Нежность – это признание ценности другого человека. Она посылает сигнал: "Ты важен для меня", "Я тебя вижу и принимаю таким, какой ты есть"...

Совсем раннее утро. Свежий воздух не успел нагреться, и в глаза бьет яркое солнце. Выхожу из дома выпить чашку кофе на улицу, я люблю именно этот момент утра. Мне еще осталось 3 часа работы, редкие люди торопливо пробегают мимо...