Меня спросили: как приучить себя терпеть то, что мешает, раздражает, причиняет страдания? Вот как набраться сил и терпения и привыкнуть, например, к громкой музыке, которую включают нетрезвые соседи? Можно же что-то подкрутить в себе, нажать какие-то кнопочки, достичь внутреннего спокойствия и не реагировать раздражением и гневом? Есть несколько способов. В первом случае надо сойти с ума и дойти до стадии полного равнодушия к внешним раздражителям. Я видела в папиной клинике таких пациентов. Им музыка была бы абсолютно безразлична...

Доброго времени суток! Почему нас тянет послушать что-то давящее и жесткое? Как это нам помогает? Первое что приходит на ум: это помогает собрать в один большой ком все негативные чувства. Страх, злость, напряжение - все это можно разделить с исполнителем и выпустить, безопасно. К тому же, зачастую тексты песен таких жанров, наполнены глубоким смыслом. Слушая песню, читая перевод, мы находим собеседника, который задается такими же вопросами и возможно уже нашел ответы на парочку. Вместе с избавлением от груза, мы обретаем друга, нас покидает чувство одиночества...