Существует шум, который не мешает, а помогает уснуть. Он называется белым шумом. Его применяют для лечения звона в ушах, оздоровления нервной системы и улучшения общего состояния. Чаще всего белый шум используют для быстрого погружения младенцев в сон, однако для взрослых он тоже полезен. Важно уметь правильно применять этот инструмент и учитывать противопоказания, чтобы не причинить вреда организму. ​ Что такое белый шум и как он работает Белым называют стационарный шум, составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону частот...

Шумы разных цветов — это не просто абстракция для ученых и аудиофилов. Они могут кардинально изменить ваше восприятие мира, настроение и продуктивность. Я всегда был поклонником зеленого шума во время работы. Этот звук напоминает мне о лесах или водопадах, создавая вокруг рабочего стола ощущение природной гармонии. Он тихо подавляет внутренний ментальный хаос и помогает сосредоточиться. Однако недавно произошел случай, который заставил меня задуматься о влиянии шумов на мой организм. Я был погружен в работу, когда внезапно почувствовал сонливость...