Новички не совсем понимает что это за штанга и вообще для чего она нужна. Изогнутый гриф нужен для того чтобы акцентировать нагрузку на бицепсах, при этом положение рук будет наиболее эргономичным. Новичкам в зале всё кажется интересным и всё обязательно нужно попробовать. Конечно, в первую очередь все начинают качать бицепсы, которые считаются самой важной мышечной группой. 15 признаков того, что вы проживете очень долго. Вот что ответили ученые Огромное обилие тренажеров очень сильно удивляет,...

Ответим сразу на вопросы: Для чего нужен такой #гриф? Кривой гриф. Для чего нужен? Для минимизации #нагрузки на #запястья во время выполнения упражнений на бицепс и трицепс Весит такой гриф от 7 до 9 килограмм в зависимости от сплава. Каких видов бывают? Они бывают 2 видов: EZ - и W-образные...