12,3 тыс читали · 4 года назад
Певица Зара – диета и рецепты на завтрак
Стройная, улыбчивая, женственная, между концертами, гастролями и воспитанием двух сыновей Зара успевает выделить время и для себя – занимается спортом, полна сил и прекрасно выглядит. Всем бы найти такой баланс! Зара пригласила читателей «Спортшик» на завтрак и рассказала, какой диеты придерживается, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию. А также приготовила пару простых и вкусных блюд – кашу из зеленой гречки и брускетты с авокадо, красной фасолью и зеленью...
3 года назад
Пора приходить в форму! Зара показала, как готовит фигуру к лету
Певица Зара не только радует поклонников в социальных сетях рецептами вкусных блюд, но и показывает, как вернуть тело в форму перед наступлением лета. Артистка показала целый комплекс упражнений, который не составит труда повторить даже без особой подготовки. Лето не за горами и пора уже во всю готовить фигуру к сезону купальников. Певица Зара решила не затягивать с возобновлением тренировок и отправилась в спортивный зал, записав заодно видео, как проходит занятие. Поклонники, конечно, с благодарностью...