Время от времени у каждого из нас портится настроение. И это нормально, потому что постоянно быть веселым мало у кого получается. Избавиться от плохого настроения можно пообщавшись с близкими людьми, посмотрев хороший фильм или послушав любимую музыку...

Как поднять настроение себе или близкому человеку? Существует какой-то универсальный способ? Если бы он был, все люди были одинаково радостны, но не стоит пугаться плохого настроения или грусти – они тоже нужны для личностного роста и осознания своих чувств. Плохо, когда грустное настроение затягивает. Как поднять настроение, когда оно на нуле? Мрачные периоды бывают у каждого человека, и встает вопрос как поднять себе настроение если все плохо? Для начала важно осознать, что сейчас это так, но...