Слишком часто мы утопаем м в море собственных мыслей и сомнений, задумываясь о возможных последствиях своих действий. Неожиданно для себя мы осознаем, что время бежит, а мы все еще пребываем в плену своих размышлений, не решаясь начать действовать. Так как же перестать слишком много думать и наконец-то приступить к действиям? Вот несколько советов, которые помогут вам разорвать этот замкнутый круг и снова почувствовать себя активным и энергичным. 1. Поставьте конкретные цели. Когда у вас есть...

Парадоксально, но в нашей жизни есть момент, когда мы становимся слишком занятыми своими мыслями. Дети мыслят без умолку и учатся размышлять, а взрослые, наоборот, стремятся найти способы не думать. Однако, с точки зрения психологии, перестать думать не так просто, но есть несколько простых методов, которые помогут нам отвлечься от навязчивых мыслей. Физическое напряжение может быть защитной реакцией на излишние думы. Независимо от того, это будет холод, жара или тяжелый спорт, главное, чтобы было сложно...