1078 читали · 2 года назад
Депрессия и выход из неё
Предпосылки депрессии. Что это и зачем в человеке, каковы её функции? Кто из нас не испытывал состояния уныния, депрессии, и как порой нелегко выйти из этого состояния. Где и в чём искать опору? Тема депрессии очень объемная. Когда мы говорим о красоте и о мире, о равновесии, можно провести аналогию со зданием: как возвести здание, которое будет высоким и не рухнет? Чтобы ответить на этот вопрос, наука должна была развиваться в течение какого-то времени; люди, отвечающие за это, должны получать...
1201 читали · 2 недели назад
Соматическая депрессия: когда тело грустит вместо тебя...
«Иногда душа плачет так тихо, что единственный, кто её слышит — это тело». Ты просыпаешься и чувствуешь усталость, будто всю ночь копал землю. Тебе больно — не слишком сильно, но так, что всё в теле становится вязким и тусклым. Периодически ноет сердце, давит в груди, кружится голова, перехватывает дыхание. Ты ходишь по врачам, сдаёшь анализы, проверяешь гормоны, сердце, позвоночник. И в итоге слышишь: «Вы здоровы. Это, наверное, стресс». Но как тебе объяснить, что ты не просто устаёшь? Ты словно растворяешься, исчезаешь — не внешне, а где-то внутри...