Как похудела Полина Гагарина: секреты диеты, тренировок и мотивации Полина Гагарина - известная российская певица, которая в 2015 году похудела на 40 килограммов за год. Гагарина решила похудеть после рождения сына, чтобы вернуться в форму и снова начать выступать на сцене. Меню диеты Полины Гагариной Гагарина не придерживалась никаких строгих диет, а просто изменила свой рацион питания. Она исключила из своего меню фастфуд, сладкие напитки, жирную и жареную пищу. Гагарина стала есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного белка...

Не сомневаюсь, что все вы знаете обладательницу одного из самых сильных и красивых голосов современной эстрады - красавицу Полину Гагарину. Но помните ли вы, что раньше она весила почти 90 кг после рождения первого ребёнка? Как же ей удалось измениться до неузнаваемости и привести свое тело в такую сногсшибательную форму? Друзья, всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый наставник на пути к раскрытию вашей природной красоты. А сегодня я хочу поделиться с вами секретами похудения знаменитой певицы Полины Гагариной...