Гормоны — это биологически активные вещества, которые регулируют все процессы в организме. Они отвечают за эмоции и качество сна, обмен веществ и аппетит, а также рост, развитие, способность вынашивать и рожать детей и многие другие функции. Так или иначе, все чего касается человек связано с гормонами еда, работа, сон, хобби, и даже музыка. К примеру у многих мужчин есть проблема со сбоем гормонального фона, у них начинает вырабатыватся в больших обьëмах эстроген вместо тестостерона. Это может происходить по многим причинам таким как: ожирение, малая активность, вредная еда, алкоголь, и т...

Одним из важнейших факторов достижения результата является гормональный фон. Именно гормоны способны, как затормозить процесс набора мышечной массы или жиросжигание, так и ускорить их. А влияет на выработку гормонов целый ряд факторов. Недоспали, недоели, понервничали и получили низкий уровень тестостерона и высокий уровень кортизола, который крайне негативно влияет на набор мышечной массы. Отдохнули, выспались и находитесь в хорошем расположении духа, получите ряд полезных гормонов. Как мы знаем, один из самых важных гормонов для набора мышечной массы – тестостерон...