Мечтала танцевать с детства, представляла себя балериной. Но родители отвели маленькую девочку учиться играть на скрипке. Танцевать в 50? Шло время, скрипачкой так и не стала, а мечта танцевать осталась...

После 50 лет многие из нас начинают искать способы поддерживать свое здоровье и благополучие. Танцы могут стать идеальным выбором, сочетая в себе физическую активность, удовольствие и социальное взаимодействие. Вот пять причин, почему танцы являются одной из лучших форм физической активности для людей старше 50 лет. 1. Улучшение физического здоровья Танцы – это комплексная физическая активность, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает баланс и координацию, и способствует поддержанию здорового веса...