Мы сегодня весь день в аквапарке были, но об этом завтра.   Сейчас хочу закончить тему позавчерашнего дня с дельфинами…   Позавчерашнюю! Мамочки, я не успеваю писать, у меня на это катастрофически не хватает времени. Думалось, в этом отпуске я буду посвободнее, ну там…Гриша подрос, бабуля рядом, Богдана самостоятельная… куда там! Я вообще ничего не успеваю, бегаю от одного к другому, от другого к третьему, всё время бегаю. А вечером Гриша спать без меня не ложится, даже под бабушкиным присмотром, ему тут «страшно»…...

Сегодня поговорим об эталонной технике плавания баттерфляем. Разберем технику рук, ног, положения тела и дыхания, а также упражнения. Баттерфляй (дельфин) очень энергозатратный и сложный вид плавания. Идет огромная нагрузка на суставы, плечи и спину. Поэтому если вы будете плавать им неправильно, то ничего полезного не ждите. Вы наоборот будете наносить своему здоровью вред. Положение тела. Оно должно быть одновременно плавным, но жестким. Это своего рода подставка, которая будет постоянно вас держать и проталкивать вперед...