Ох, и люблю же я выпечку! Не представляю себе чаек без вкусняшки! Не умею я себя ограничивать в сладостях. Какой выход? Искать такие рецепты, которые не ударят по фигуре, тем более, когда она и так габаритная… Таких рецептов в моем арсенале несколько. Сегодня продолжаем печь без сахара и муки, но из овсяных хлопьев. Продукты, которые нам понадобятся, скорее всего, у вас всегда под рукой: Овсяные хлопья – 2,5 стакана; Кефир или ряженка – 1,5 стакана; Сухофрукты – 100-150 г; Корица на кончике ножа; Растительное масло – пару капель...

Приветствую всех, кто думает о здоровье! Даже с такой огромной неприятностью как диабет хочется баловать себя сладостями. Естественно, многие простые и привычные продукты становятся запретными, но и без них можно найти отличные альтернативы выпечки. Вариант теста для пирогов и пирожков Все что нужно это тридцать грамм дрожжей, половина кило ржаной муки, немного соли и четыреста миллилитров воды. Сначала разводит водой дрожжи, вымешиваем тесто. Подрастает оно пару часов. Что касается начинки, то она может быть самой разнообразной...