Друзья, бегаете ли вы с музыкой в наушниках? Я когда-то так делала, но не в первый год занятий бегом, а немного позже. В наушниках я стала бегать длительные пробежки, которые первое время составляли 10 км, а позже увеличились до 15 км. Со временем дошло до такого, что выйти на пробежку без наушников я не могла, и когда случалась поломка наушника, нарушение контакта в проводе, я в кратчайшие сроки шла в магазин и покупала новую пару. Стоит признать, что, занимаясь бегом, на пределённом этапе я испытывала зависимость от музыки...

В процессе привыкания к бегу я задумываюсь - что брать с собой на пробежку, а что нет. И склоняюсь в сторону упрощения набора. Раньше всегда брал с собой телефон. Сначала просто так, чтобы был. Потом стал слушать музыку на пробежке. Но постоянно возникал вопрос, где его держать во время бега. Пока было холодно, я бегал в разминочной обтягивающей куртке и клал телефон в карман. Он прижимался и особо не мешал. Но когда стал бегать в свободной ветровке, то телефон в кармане стал прыгать и это несколько раздражало...