Я тут прочитала у психолога по питанию, что лучший способ сбросить вес и не набрать его назад – перестать фиксироваться и фокусироваться на результате, что я похудею и стану Х: красивым, успешным, в костюме, в платье, замужней...

Ох уж сколько их развелось, этих диет! А вместе с ними и диетологов! Ну что тут скажешь? - Ребятки рубят бабки! И винить их в этом нет никакого смысла. Есть спрос - вот вам предложение! Сколько хотите: И дробное питание 6- 7 раз на дню (это мне нужно целый день забыть о делах и только и думать, что и когда съесть); И ступенчатое питание (это я самые активные рабочие часы, когда затрачивается уйма энергии, должен мучиться от голода); И белковая диета (где организм и без того закисленный, закисляется...