Жить “свою лучшую жизнь” – мечта, которая греет душу, но часто кажется недостижимой. Мы представляем себе идеальную картинку: успешная карьера, любящие отношения, путешествия, исполненные мечты… Но как превратить эти фантазии в реальность? Как построить жизнь, которая будет радовать и вдохновлять вас каждый день? Давайте разберемся! Я Людмила Лобода, практикующий дипломированный психолог, КПТ терапевт, семейный и детский психолог, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с ОКР, тревогой и депрессией, низкой самооценкой, РПП...

Хоть раз в жизни каждый обещал себе начать с понедельника новую жизнь. Как часто вы и правда начинали ее? Как долго вы держались? Завтра понедельник, начинаете ли вы новую жизнь, будете ли вы стремиться сделать ее не существованием, а реальной жизнью? Вашей лучшей жизнью с лучшей версией вас. В этой статье собраны рекомендации к изменению своей жизни. Вы можете начать следовать им, а можете просто прочитать и задуматься, можете посоветовать ее друзьям и знакомым, а можете придумать свои рекомендации...