Ирину Нельсон считают одной из самых красивых певиц российской эстрады. В 51 год она продолжает вести активный образ жизни и пропагандирует здоровые привычки. В этой статье я расскажу о некоторых фишках, которые помогают Ирине выглядеть на 20 лет моложе. Пить воду Ирина советует помнить о водном балансе в организме. Особенно в жаркую погоду! Недостаток жидкости приводит к проблемам с пищеварением, кожей, почками и общим самочувствием. Певица всегда начинает день со стакана теплой воды, чтобы нормализовать пищеварение, а также не пьет больше одной чашки кофе в день...

Ирина Нельсон - «Та самая» из reflex! - «Да, та самая»- так узнавали меня люди на улице, в общественных местах и на мероприятиях. Сейчас, я - Ирина Нельсон, не только лидер группы Reflex, вегетарианец...