Часть 2. В конце статьи даю источник, где Вы найдете музыку для йоги именно для Вас. Здесь мои Топ-5 музыки без слов. Погрузитесь в атмосферу спокойствия и настройтесь на практику. Используйте для растяжки, пилатеса, йоги и медитаций или же просто в качестве фона для любых повседневных занятий. 1. This Will Destroy You - They Move On Tracks of Never Ending Light 2...

В современном мире, наполненном стрессом, информационными перегрузками и постоянной спешкой, каждый из нас ищет способы обрести внутренний покой, восстановить равновесие и почувствовать гармонию с самим собой. И, пожалуй, одним из самых эффективных способов добиться этого является йога. Но задумывались ли вы когда-нибудь, как может измениться ваша практика йоги, если добавить к ней музыку? Сегодня мы поговорим о том, как музыка и йога могут создать идеальный дуэт, способный помочь вам обрести настоящий баланс и гармонию...