Suunto Run — это потрясающие спортивные AMOLED-часы начального уровня с прекрасным соотношением "цена-качество", в частности, для бегунов. Часы не уступают лучшим моделям в своей ценовой категории, таким как Garmin Forerunner 165 и Coros Pace Pro. Да, в Suunto Run нет всех функций, доступных в более дорогих моделях, таких как Suunto Race S и Suunto Race. Например, в них отсутствуют офлайн-карты. Но в Suunto Run представлены некоторые новые функции в линейке бренда, такие как возможность хранения музыкальных треков и режим бега по треку...

Метод Run-Walk-Run представляет собой чередование бега и ходьбы и, как показывает практика, позволяет добиться внушительных результатов в подготовке. ⠀ Вам подойдёт этот метод, если: ⠀ • вы начинающий бегун, и полчаса бега вызывают у вас высокий пульс, одышку и кажутся мучением • у вас есть лишний вес • вы восстанавливаетесь после травмы или болезни • у вас есть предрасположенность к травме (хроническая травма) • вы хотите тренироваться прежде всего для похудения • вы хотите создать привычку бегать • вы хотите наращивать беговые объёмы...