Почти все приходящие в спортзал мужчины хотят себе большой бицепс, ведь это этакий символ силы, универсальный. Хотя намного больше народу бежит жать лежа... Ну это так, к слову😊 Я не буду говорить в этой статье о том, что большая часть руки-это трицепс, о том, что надо гармонично развивать все мышцы...это и так все знают. Хотите бицепс, будет бицепс. Что нам нужно? Несколько упражнений на спину. Тяговых движений. В ваших тренировках должна присутствовать парочка упражнений на спину. Таких как горизонтальные\тяги сверху, подтягивания...

Раскройте веселье с колодой Bicycle Playful Dogs, где каждая карта — это игривое приключение в мире пушистых друзей и виляющих хвостов. Эта колода не похожа ни на одну другую — это радостное празднование лучшего друга человека, созданное для того, чтобы вызвать улыбку у каждого. Каждая карта в этой колоде — произведение искусства, украшенное очаровательными и уникальными иллюстрациями разных пород собак, созданными талантливым Эриком Кристианом. Все рисунки выполнены в 100% уникальном карикатурном...