Когда-то я старалась быть хорошей. Примерной. Удобной. Улыбалась, когда хотелось молчать. Соглашалась, чтобы не обидеть. Ставила цели, чтобы доказать, что я «достаточно». А потом тело начало говорить за меня. Усталостью. Болью в спине. Комом в горле. Я будто выучила, что быть хорошей — безопасно. Но плата за это оказалась слишком высокой. Сегодня я всё чаще слышу на сессиях: «Я хочу быть собой, но боюсь оттолкнуть» «Я устала быть сильной и удобной» «А вдруг во мне что-то «неправильное»?» И мы идём туда, куда страшно — в сторону своей тени. Той части, которую вы в себе не принимаете. Злость...

Почему мы изо всех сил стараемся быть «хорошими» и «правильными»? Мы изо всех сил стараемся быть «хорошими» и «правильными», если у нас нет опыта быть любимыми. Хороший(ая)" и "правильный(ая)" - это: 🔸 О попытке быть удобным(ой), не раздражать, не привлекать внимание. 🔸 О постоянном контроле над собой и над ситуацией. 🔸 О желании соответствовать ожиданиям окружающих, даже если они противоречат нашим собственным потребностям и желаниям. 🔸 О страхе быть отвергнутым(ой), о страхе потерять любовь и принятие...