Слова или поступки могут причинить больше боли, чем даже физическое воздействие. Причём, как правило, мы более уязвимы перед близкими, значимыми для нас людьми: родителями, любимым, друзьями. То есть перед теми, с которыми мы вынуждены часто общаться. Как при этом преодолеть обиду и боль? 🔹 Признайте, что это случилось Не стоит делать вид, что вас не задел поступок или слова человека. Не важно, сделал он это специально или случайно, признайтесь себе в том, что он сделал вам больно. Произнесите вслух или про себя фразу о том, что вам сделали больно...

На консультацию пришла девушка. Долго молчала. А потом как прорвало. "Почему так больно любить? Он постоянно говорит, что я единственная, что без меня жизни нет. А потом может не отвечать на звонки сутками. Или сказать что-то такое обидное... Я ночами не сплю, гадаю - где он, с кем. А он возвращается как ни в чем не бывало, и удивляется, почему я злая, невыспавшаяся... Скажите, это вообще нормально?" Нет, Марина, не нормально. Совсем не нормально. Сколько таких историй я выслушала за годы практики...