Неадаптивное убеждение "Я не верю, что кто-то сможет полюбить меня такой/таким, какая/какой я есть" нередко звучит на консультациях психолога. Чтобы начать менять это убеждение, необходимо понять, что клиент в него вкладывает. "Не сможет полюбить такой/таким, какая/какой я есть". А какое у клиента есть представление о себе? Бывает, что он начинает называть только то, что считает своими недостатками (недостаточно красив, недостаточно успешен). Тем не менее, изначальное убеждение уже обретает более...

Марина проснулась раньше будильника — впрочем, как и всегда. За двадцать лет привычка вставать в шесть утра въелась в плоть и кровь, как запах кофе в старую кофейню. На кухне было еще темно, только электроплита мигала лампочкой, да сквозь занавески пробивался мутный свет от фонаря под окном. Тишина, которую она даже полюбила. Пять минут наедине с собой. Она кинула тапки под ноги, накинула халат и пошла ставить чайник. Все — как по накатанной: чайник, кружка, бутерброды для Бориса, овсянка для себя, два яйца вкрутую — он любит...