Не ходить в туалет и не включать телефон - эти и другие правила того, что нельзя делать, если вы проснулись посреди ночи, в материале “Рамблера”. Эти пункты могут показаться довольно неожиданными, учитывая, что при пробуждении большинство людей машинально смотрят на часы и отсчитывают, сколько им осталось спать. Однако делать этого ни в коем случае нельзя, если вы еще хотите заснуть. Смотреть на часы Человек, который просыпается посреди ночи, сразу смотрит на часы, чтобы понять, можно ли ему еще поспать несколько часов, или же будильник прозвенит уже через полчаса...

Я уже достаточно продолжительное время встаю в 5:30 утра, несмотря на то, что я бы успевал на учёбу, встав и в 7 часов утра. Зачем я всё это делаю и как делать также? Для начала - зачем. Как я писал в прошлом посте, я хожу на утренние пробежки, а следовательно мне нужно дополнительное время с утра, которое я могу на них потратить. Плюсом к этому, мне нужно время для поиска контента для другого моего проекта, что также занимает время. Мой завтрак не бывает в попехах, ведь у меня достаточно времени...