А сколько перерывов у вас на работе?🤔 Чаще всего в офисе предусмотрен всего один большой перерыв – обеденный. И то многие проводят его за компьютером или листая ленту соцсетей во время еды. Но качественно проведённый перерыв влияет на эффективность работы и во многом определяет её продуктивность! 🔹Ещё в 1989 году ученые провели эксперимент, в рамках которого выяснили, что небольшие перерывы каждые 40 минут помогают сократить количество ошибок в работе, повысить концентрацию и даже нормализовать сердечный ритм офисного сотрудника...

-Когда я только собиралась выходить из декретного отпуска, они меня хором просили работу поменять. Дескать, как с дочкой быть, я должна думать о ребенке, - -рассказывает Ксения. - Я поступилась своей карьерой ради семьи. А сейчас слышу постоянные упреки, что мало зарабатываю. И, главное, не только от мужа, но и от свекрови. Ксении 35 лет, замужем 8 лет, дочери летом будет 7. До замужества и рождения дочери Ксения успешно строила карьеру в крупном банке, напряженная и нервная трудовая деятельность приносила неплохие деньги...