В Тик-Токе приобрел популярность челлендж, который называется 75 Hard. Люди снимают, как они тренируются и что они едят. Так, а в чем же заключается суть данного испытания? 75 Hard Challange был придуман человеком по имени Энди Фризелла, он предприниматель и автор одноименной книги (75 HARD: A Tactical Guide To Winning The War With Yourself), которой пока нет на русском языке, а также спикер и ведущий подкаста. Задача челленджа состоит в том, чтобы 75 дней выполнять определенные испытания. Их всего 6: 1...

Привет, на связи Игорь Зуевич👋 В современном мире гаджетов и цифровых технологий появляется все больше приложений, которые направлены на удовлетворение самых различных запросов пользователей. Но так ли...