Грусть часто пугает. Мы привыкли думать, что нужно быть "на позитиве", радоваться, светиться счастьем. Но правда в том, что грусть — такая же естественная часть жизни, как радость. И в ней тоже есть своя красота, своя важность. 💧 Грусть делает нас глубже Когда мы грустим, мы словно ныряем внутрь себя. Мы вспоминаем о том, что было важно. Останавливаемся. Замедляем бег, прислушиваемся к себе. В суете легко потерять свои настоящие чувства, а грусть возвращает нас к ним. Грусть говорит: "Посмотри, это было ценно...

Грустите с чувством! Странные слова из уст психолога? Многие клиенты приходят к психологу, с запросом перестать грустить, стать энергичными и добиваться своих целей. И чтобы всего этого добиться, нужно быть скорее энерджайзером, а не меланхолично-грустным человеком. 👉🏼 Но я всё равно говорю вам: «РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ГРУСТИТЬ». Мне нравится цитата Леонарда Коэна: «Во всем есть трещина. Но именно так туда проникает свет». Это про несовершенство мира. И для человека НОРМАЛЬНО тосковать по тому, что было, по тому, что никогда не сбудется и по тому, что недостижимо...