Можно ли существенно менять рацион в зрелом возрасте? Можно ли голодать в 60 лет?  Если задать такие вопросы в поисковике или терапевту, первое что они выдадут: «Нельзя», - со множеством объяснений.  В мае прошлого года (мне на тот момент исполнилось 59 лет) я решила, что нужно попробовать голодание. Моя мотивация во всем этом деле была такая: я хотела не просто так подвергнуть свой организм пусть кратковременному, но стрессу, а хотела разобраться - что для меня значит еда. Почему я периодически переедаю, без видимых на то причин...

Когда команда археологов-дайверов обнаружила под водой массивное сооружение, напоминающее храм, никто из них не мог поверить своим глазам. Огромные колонны, идеально вырезанные из цельного камня, поднимались со дна, устремляясь к поверхности. Вокруг них плавали разноцветные рыбы, а стены, украшенные замысловатыми узорами, выглядели так, будто их только что закончили. Не было видно ни следов разрушения, ни осадка времени, который обычно покрывает все на такой глубине. Первым, что вызвало шок, была структура храма...