Образ традиционного шамана – это не только его оригинальный костюм и бубен с колотушкой. Многих привлекает атрибутика, но умение во время камлания извлекать из собственного тела совершенно неземные звуки просто завораживает. Играя на варгане, шаман погружается в особое состояние, отключаясь от внешнего шума и входит в легкий транс. Добавьте сюда импровизацию, выражение эмоций, и, буквально, разговор с духами. Варган – металлический язычковый инструмент. Ударами по язычку создаются вибрации, которые передаются в полость рта...

Звук шаманского бубна снимает стресс и прогоняет тревожные мысли. Обычно стою на гвоздях под песни шамана и звуки бубна, но музыку беру из интернета. И тут мне посчастливилось побыть на медитации уже с живым выступлением шамана, варганом, горловым пением и суфийскими кружениями. Я сразу записалась, как узнала о мероприятии. Они очень редки в Москве, а выезжать куда-то у меня пока не получается. Задача практики - обрести уверенность, спокойствие и активировать свою внутреннюю силу. На всё про всё ушло 3 часа...