Наверняка вы хотя бы раз в жизни срывали голос. Иногда это происходит из-за простуды, но часто — совершенно случайно. Жить без голоса достаточно тяжело, особенно если вы занимаетесь вокалом. Голос может «приходить в себя» несколько месяцев. Помните! Если ничего не делать, голос ооочень долго может не вернуться в норму. Кстати, я сама не раз срывала голос. Иной раз приходится заниматься с больным горлом — и из-за перенапряжения связки выходят из строя. Поэтому все три метода восстановления, которые я здесь рекомендую, проверены на мне и моих учениках...

Сорванный голос – это, как правило, результат перенапряжения голосовых связок, что может произойти из-за громкого крика, пения, длительного разговора или при воспалительных заболеваниях горла. Важно дать голосовым связкам отдохнуть и помочь им восстановиться. Вот что нужно делать: I. Первая помощь и общие рекомендации: Полное молчание: Самое важное – дать голосовым связкам полный покой. Старайтесь не говорить вообще, даже шепотом, так как шепот напрягает связки больше, чем обычная речь. Используйте письменное общение или жесты, чтобы выразить свои мысли...