💥 ДОМАШНИЙ ВЛОГ💥ТАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ🤷ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ ☕
"Проходят годы день за днем" Сл. и муз. Галины Масловой
Текст новой песни. Проходят годы день за днем Сл. и муз. Галины Масловой Проходят годы день за днем. Мы терпеливо счастья ждем. И нам не ведомо порой, Что будет послано судьбой. Припев: Пусть будет, как должно все быть. Нам ничего не изменить. Разумно все воспринимать, И никому не досаждать. Жизнь так прекрасна и длинна. Начните с чистого листа. Не поздно никогда начать Все в жизни к лучшему менять. Припев: А коль придет к вам в дом любовь, Своим теплом согреет кров...
Нормы шагов — по возрасту. Сколько шагов нужно проходить в день?
Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья. Подобный уровень физической активности необходим для активации опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, норма шагов в день всегда зависит от возраста и от общего физического состояния конкретного человека. // Сколько...