Для того, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара и инсулина недостаточно только наладить правильное питание, как считают многие. Сахар, а точнее его разновидность глюкоза, оказывает благотворное действие на организм человека. Это источник жизненно важной энергии, без которой сложно представить нормальное существование организма. Содержится глюкоза в разном количестве в продуктах питания, а добраться до клеток организма ей помогает наша кровь. Ответственность за эффективность переноса глюкозы через кровь лежит на инсулине, а это специальный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой...

Глюкоза важное питательное вещество для вашей центральной нервной системы. Она как реактивное топливо для вашего организма, помогает мозгу быстро реагировать на ситуации и обеспечивает нормальную работу организма при эмоциональной и физической нагрузки. Для обеспечения организма энергией, у каждого человека своя норма глюкозы. Для ее вычисления проведите вычисления:Умножьте вес вашего тела на коэффициент 2,6 - полученное число и является суточной нормой. Если ваша работа связана с умственной деятельностью, то этот показатель можно увеличить...