Привет! С вами подкаст Глеба Соломина — подкаст про саморазвитие, бизнес и образование. Сегодня у нас в гостях Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук и эксперт по микробиому. В этой статье вы узнаете, почему вы чувствуете постоянную усталость и нехватку энергии, и при чём здесь микробы. С самого начала подкаста Дмитрий предлагает взглянуть на микробов как на нечто большее, чем просто «элементы» в нашем кишечнике. По его словам, наш микробиом — это сложная экосистема, которая участвует во всех процессах организма от переваривания пищи до управления уровнем энергии...

Привет! На связи подкаст Глеба Соломина — подкаст про саморазвитие, бизнес и образование. Сегодня мы обсудим с вами важную тему, раскрытую в недавнем выпуске с участием Владимира Алипова. Владимир Алипов — сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института Высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. В этом подкасте он поделился ценными инсайтами, с которыми вы можете ознакомиться в нашей статье. Не будем долго тянуть, приступим! Магний участвует в формировании кратковременной памяти и функционировании нейронов...