Гипноз часто используется для преодоления негативных установок и моделей поведения, таких как зависимости, тревожность, страх отвержения или низкая самооценка и уверенность в себе, которые мешают человеку жить полноценной жизнью. Первый вариант - обратиться к гипнотерапевту и поработать с ним лично. Грамотный гипнотерапевт может помочь вам добиться серьезных изменений, устранить те убеждения и модели поведения, которые больше не приносят вам пользы. Второй вариант - попробовать аудиозаписи гипноза, чтобы самостоятельно изменить свои подсознательные шаблоны и убеждения...

Аудио-гипноз — это эффективный способ расслабиться и обрести внутреннее спокойствие. Он основан на методах эриксоновского гипноза, который широко используется в психотерапии при стрессах, тревоге и бессоннице. Этот сеанс поможет вам укрепить нервную систему и психику, а также научит эффективным практикам успокоения. Вы сможете лучше управлять своими эмоциями и чувствами, а также снизить уровень стресса и тревожности...