Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и детей. В условиях дефицита свободного времени в режиме дня современного дошкольника, посещающего детский сад, чрезвычайно важно придать гимнастике после дневного сна именно оздоровительную направленность. Обычно в детском саду после дневного сна проводятся закаливающие процедуры, однако на практике осуществить эффективное закаливание детей с учетом предъявляемых требований сложно. Группу посещают 20-30 детей, поэтому об индивидуальном подходе при проведении закаливания речь идти не может...

Быть активным – значит жить, а не существовать. И это не про бег марафонов в 70. Это про то, чтобы просыпаться с желанием, двигаться с удовольствием и засыпать в гармонии с собой. С возрастом мы часто слышим: «Теперь берегись», «Полегче», «Не твой возраст». Но правда в другом: именно сейчас – самое время заботиться о себе. Мягко, без рывков. Внимательно. С любовью. Сегодня в статье 9 простых способов сохранить ясный ум, бодрое тело и спокойную душу. Это не очередной «волшебный рецепт», а реальные, проверенные вещи, которые работают...