Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Всем привет! Честно говоря, я был такой же. В детстве, неудачно упав и повредив шейные позвонки, да в придачу сотрясение мозга - мучался периодическими головными болями. А это даже не сигнал, а сирена в уши (как написал один из моих читателей в комментариях, да, я всё читаю!). ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ОБЛАСТИ ШЕИ И ГОЛОВЫ Зачастую, бывает, что проблема головной боли - "следствие шейного остеохондроза" как говорит известный врач-реабилитолог Александр Шишонин. Оказывается, между позвонками расположены овальной формы диски, окруженные с двух сторон хрящевыми пластинками...